痛くない鍼・熱くないお灸

ひじり鍼灸整骨院

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こんにちは(*´ω`*)ノ))

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今日はホンマに寒い:(((´◦ω◦`))):

それもそのはず
二十四節気の大寒

1年で最も寒い日


冬は東洋医学では陰の季節
閉蔵 ともいいます

字のごとく
蔵を閉めて籠るのです

温かな春まで
扉を閉めて耐えるんですね〜


この時期は
発散させずきるのはダメですよ!

・発汗しない
・発言しない
・動かない

この3つが大切です


運動も大切だけど
大汗かくほどじゃ消耗しすぎます

気分も陰になりがちな季節
余計な一言を言っちゃうかもです

思い切った行動は
春まで待ちましょ


#三寒四温
#春はもうすぐ

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