ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
今日は暖かい1日でしたね️
最近よく
患者さんと食べ物の話をします
いわゆる
食べない方がいいんでしょ と
思われてるもの
何でかわかる方が
控えやすいですよね！
まずはじめに
食べてはいけない物はありません
(アレルギー等は除く)
食べまくると良くないよ
そんな食べ物のお話です
｢白いお砂糖はダメなんでしょ｣
よく聞かれます
なんで？？
【砂糖は水をよびます】
お砂糖って
ほっとくとベタベタしますよね
水を引き寄せるからです
体の中でも同じです
余分な水を引き寄せます
·浮腫(むくみ)
·冷えやすくなる
·重く感じる
·ダルくなる
·胃腸の調子が悪い
こんな症状のある時は
お砂糖を控えめにすると
改善しやすいかもですよ🥰
ちなみに
白砂糖が悪者ではありません
·乾燥を防ぎ潤いを与える
·元気をつける
·喉の渇きを潤す
こんな素敵な働きもあります
取りすぎは良くないよ
ってだけの話です┏○))
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